一、 我遷入「台北市陽明老人公寓」五年多了，感覺公寓伙食很好，陽明山的環境優美，

空氣清新，交通方便，非常適合老人居住，但願每天平靜、平淡的、自由、自在的過著休閒的生活，直至往生之日。

二、 以前我有「誠實為主，健康第一，自由幸福，能忍安祥」十六字作為自己為人處事的規範，

現在再加上「知足常樂，生活正常，適當運動，活到老學到老」十八字，做為補充規範。

三、 我的身體還算健康，未有糖尿病、高血壓毛病，每年健康檢查一次，只有腳背腳掌部位，

向上向下伸展，有些困難(肌無力)，走路緩慢，外出要帶拐杖(雨傘代替也可以)。

已在「台北榮民總醫院」西醫部復健了四個多月(每週2次)；中醫部針灸了五個多月(每週2次)，

雖然好轉很多，仍然未能復原。

四、 現在我參加公寓裡辦的體育活動：每天上午九點做「合和健身操」約40分鐘，

每週五天(週一、二、四、六、日)，下午三點做「香功」40分鐘，右腳似乎靈活一些。

我認為運動能夠強健身體，促進血液循環，消除慢性肌肉神經病痛，希望慢慢的恢復健康。

五、 最近我在公寓裡的圖書館學習電腦，學會了開機、關機、上網看新聞、運動、股票、玩象棋、預約看病掛號等項目操作。

學習電腦期間，才知道電腦科技功能神奇不但玄妙，又事事精通無所不能，太偉大了！使我的清閒生活，一下添加了不少樂趣。

六、 上列五點是我居住在公寓的情況與意見，乃是我告訴國內、國外、大陸各地親友、晚輩的信件，茲附上一份，敬請指教。

此致

台北市陽明老人公寓

住民 高正南

99.8.3